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ここ最近、凄く寝不足で、
気持ちもネガティブ、
だるさが抜けず
肌荒れも気になってたんですが、




今日沢山寝た。

スッキリした。
頭もハッキリした。
仕事も楽しい。


やっぱり寝なあかんわ。
基本やわ。

さて、稽古頑張ろ。
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COMMENTS
お疲れさまです
ゆかり 2008.08.06 (Wed) 21:31:32 EDIT
稽古お疲れさまです(^ω^)
舞台楽しみにしてます!

睡眠は大事ですよね!
夏休みになって寝る時間が
遅くなって困ってます…
なかなか寝れないんです。
寝れたと思ったら起きるのは
昼くらいになってしまって
学校がスタートするのが
恐怖です(´;ω;)笑

しっかり睡眠とって
頑張って下さい!!


応援してます!
ゆか 2008.08.07 (Thu) 00:31:14 EDIT
やっぱり睡眠は大切ですよね☆
夏休み中なので
夜更かしして気付いたら
朝になってたということが多くて
1日 損した気持ちになります(¨;)

しっかり睡眠をとって
稽古や仕事頑張って下さい(^^)


パッチリ!
笑逢船 2008.08.07 (Thu) 08:17:40 EDIT
ー大きな瞳が 印象的ー異常気象や温暖化だからかな、いつもの夏よりダルいですね。
睡眠は 8時間と言いますが、夜中0:00前に眠ると肌の調子良くて、キレイな水も良いそうです。暑い中 お稽古 お疲れ様です。おっちさんの丸く輝く瞳が素敵です。頑張ってくださいね!


こんにちは
mie 2008.08.07 (Thu) 12:34:47 EDIT
おっちさん、ネガティブは『寝る前の20秒♪』だけにして、ゆっくり体休めてくださいね…

お稽古大変そうですが、みせて頂く方は今からワクワクしています


無題
めがら屋 2008.08.07 (Thu) 13:03:14 EDIT
お邪魔します。

 人生の三分の一は睡眠?!
 ・・なので

 「寝具はよいものをっっ」と
 近所の布団屋さんと
 たかの ゆりさんが言ってましたね^^
 確かに・・って思いましたw

 体とココロにも睡眠大事ですね。
 睡眠チャージでやりきって下さいっっ(^0^)/
 ・・なんて言っても私は夏バテ全快です;
         お邪魔しました;
 


ガンバッテ
タルル 2008.08.07 (Thu) 13:33:52 EDIT
お疲れ様です。
疲れた時には黒酢なんていかがですか?


ありがとう!
airship 2008.08.07 (Thu) 21:08:13 EDIT
甲子園でもゲリラ豪雨 37℃超えがアチコチ 年々 体温より高温になるの?この暑さで全てがズレテル気がします。
コメント歴 短いのに 長いコメント… …

おっちさん
皆様 爽やかで優しくて~
私(笑逢船)も早く ホンワカと安心コメントしたい。~


睡眠は大切ですよね
ゆりか 2008.08.07 (Thu) 22:39:24 EDIT
お疲れ様です。ほんと寝れないと、体しんどいですよね(-_-)zzz
暑い日も続いてますけど頑張ってくださいね


1に睡眠、2に睡眠
み~やん 2008.08.08 (Fri) 16:14:16 EDIT
私の住む奈良県は、ここ最近涼しくて快眠・快眠・・・
毎年ですが、クーラーかけて寝たことはないですよ。扇風機だけでバッチグ~~(?)
なので、毎日体調もGood!やっぱ美味しいもんガッツリ食べて、ぐっすり眠る。プラス、大声で笑う!!これ基本ですよね。
頑張って!!




そして眠りをなくしたー♪
†HYDE† 2008.08.08 (Fri) 16:49:07 EDIT
おっちさん
私は子供の頃からずっと不眠症です

一度でいいので深い睡眠をしたいです

トゥルースリーパーが欲しいです


ゆかりさん
おっち 2008.08.09 (Sat) 15:57:58 EDIT
夏休み真っ直中ですものね~。

今日もちょっぴり眠たいですが、
お仕事頑張ってきま~す☆


ゆかさん
おっち 2008.08.09 (Sat) 16:00:01 EDIT
そうそう、昼寝ちゃうと損したかんじしますよねっ。
一日短いし、時間は有効に使わないと。


笑逢船さん
おっち 2008.08.09 (Sat) 17:41:12 EDIT
大きな瞳…それは私ですか?
…嬉しいですが。
私、目、すげぇちっちゃいです。
でも、ありがとうございます。


mieさん
おっち 2008.08.09 (Sat) 18:03:15 EDIT
さすがに布団に入ってあんなに大きな独り言は申しませんが、
寝るとポジティブですね。
るん。
今日は移動中に寝ます(*^_^*)


めがら屋さん
おっち 2008.08.09 (Sat) 18:07:24 EDIT
夏バテですか~。
是非「RPG」で元気だしてくださいね。
枕より先に近々布団かバー買い換えたい。


タルルさん
おっち 2008.08.09 (Sat) 18:09:35 EDIT
黒酢ですか!
いいですね。
イベントの時にお客様から差し入れしていただいた
梅の酢はめちゃめちゃ美味しかったです(^_^)v


airshipさん
おっち 2008.08.09 (Sat) 18:12:51 EDIT
いやいや、コメント嬉しいです☆
これからもじゃんじゃんしてくださいね!


ゆりかさん
おっち 2008.08.09 (Sat) 18:14:53 EDIT
最近、アイス枕買いました。
買って冷凍庫に入れたまましばらく忘れてました。
昨日はじめて使いましたがなかなか快適でしたょ。


み~やんさん
おっち 2008.08.09 (Sat) 18:19:15 EDIT
奈良は涼しいのねっ!
羨ましいです。
おっちのうちは熱気が溜まるんです(≧≦)
笑うのはいいですね(*^_^*)
「RPG」でも笑っていただけるように、
稽古に励みます!


HYDEさん
おっち 2008.08.09 (Sat) 18:21:56 EDIT
不眠症は辛いですねー。
うちの船長は寝る前にカフェインやめたら
寝れるようになったらしいです。

いい夢見れる日が早くきますように!


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